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用拔罐减肥可以喝茶吗
2020-01-12 03:11:05
文章导读

用拔罐减肥的方式已经流行了很长时间,特别适合那种长期上班没有时间通过锻炼来减肥的人,拔罐减肥不用药物和手术,不会有太多的副作用,深受广大肥胖人士的推崇。茶叶是我们在平时的生活中经常会饮用的,那么拔罐减肥可以喝茶吗?茶叶是可以喝的,因为茶叶有促进新陈代谢的功效。

通过对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液循环及淋巴液循环,促进肠胃蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂方消耗增加,既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪,从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

三餐食谱

拔火罐减肥早餐:

无糖豆浆,燕麦片,和鸡蛋。

如有不喜欢无糖豆浆的话,能够喝水,但是千万不要吃主食,什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。

拔火罐减肥午餐:

蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。

蔬菜必不可少,能够吃些肉,油少一些的都行。假设很想吃烤鸡、烤鸭之类的,那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉,进食里面的肉吧。鱼是不错的选择。不论怎样样,鸡鸭鱼肉,只准选一样进菜盘子。

拔火罐减肥晚餐:

黄瓜、西红柿,能够生吃,也能够凉拌,但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。

拔罐减肥餐真实挺苛刻的,在正餐的时分吃得很少,假设很饿,千万不要忍着,低血糖和胃病都是很要命的,所以能够加餐,比方吃个苹果,黄瓜和番茄也都能够作为加餐的食品。另外,酸奶是最好的选择。

以上是关于拔罐减肥可以喝茶吗这个问题的详细介绍,大部分茶叶中都是很有丰富对人体有益的微量元素,经常喝茶叶可以促进新陈代谢,在拔罐期间可以更好的减肥。需要注意的是,茶叶也不要多喝,尤其是凉性的茶叶会伤胃。


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